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怀孕前三个月要注意什么饮食（怀孕前三个月要注意什么）

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怀孕前三个月要注意什么饮食（怀孕前三个月要注意什么）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕前三个月要注意什么饮食，怀孕前三个月要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕前三个月是胎儿神经系统和各器官生长发育的重要阶段。

2、要注意避免接触有毒有害物质(苯和甲醛超标)、辐射、放射源等物质。

3、多休息，减少体力劳动避免过度劳累，多吃高蛋白食物和新鲜蔬菜水果。

4、补充叶酸、维生素和微量元素，禁止性生活和剧烈运动。

5、保持室内空气流通，预防感冒。

6、发生流行性疾病时，尽量不要去人多的地方。

本文到此结束，希望对你有所帮助。